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Wissen & Gesundheit
Verständliche Gesundheitsinformationen aus der hausärztlichen Praxis – kompakt, evidenzbasiert und medizinisch geprüft.
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Praxiswissen
Diabetes & Stoffwechsel
HbA1c verstehen: Was sagt der Langzeitblutzucker aus?
Der HbA1c-Wert zeigt, wie hoch der Blutzucker über mehrere Wochen im Durchschnitt war. Er hilft, Diabetes früh zu erkennen und den Verlauf einer bekannten Erkrankung zu beurteilen.
4 Min.
Diabetes & Stoffwechsel
Prädiabetes: Was bedeutet ein erhöhter Blutzucker?
Prädiabetes bedeutet, dass die Blutzuckerwerte bereits erhöht sind, aber noch nicht im Diabetesbereich liegen. Früh erkannt lässt sich das persönliche Risiko gezielt beeinflussen.
5 Min.
Diabetes & Stoffwechsel
Bauchfett & Stoffwechsel – warum der Bauchumfang wichtig ist
Nicht nur das Gewicht zählt: Wo Körperfett gespeichert wird, kann für den Stoffwechsel relevant sein. Der Bauchumfang liefert dabei eine einfache zusätzliche Information.
4 Min.
Diabetes & Stoffwechsel
Gesund abnehmen – was langfristig funktioniert
Abnehmen muss weder schnell noch perfekt sein. Entscheidend sind realistische Ziele, eine Ernährung, die zum Alltag passt, Bewegung und ein Plan, der langfristig funktioniert.
4 Min.
Diabetes & Stoffwechsel
Fettleber & Stoffwechsel – was dahintersteckt
Eine Fettleber bleibt oft lange unbemerkt. Bauchfett, Übergewicht, Prädiabetes und Diabetes können das Risiko erhöhen – entscheidend ist, früh auch das Stoffwechselrisiko mitzubeurteilen.
4 Min.
Herz & Kreislauf
Bluthochdruck verstehen – Werte und richtig handeln
Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt. Richtig gemessene Durchschnittswerte zeigen, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
4 Min.