Herz & Kreislauf
Bluthochdruck verstehen – Werte und richtig handeln
Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt. Richtig gemessene Durchschnittswerte zeigen, wann eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
4 Min.
✨ Das Wichtigste in Kürze
Ein einzelner hoher Wert ist noch keine Diagnose.
Ordination ab 140/90 mmHg oder zu Hause im Mittel ab 135/85 mmHg: ärztlich abklären.
Bewegung, weniger Salz und passende Medikamente senken das Risiko.
Blutdruckwerte kurz erklärt
Ordination – unter 140/90 mmHg
unter der Diagnosegrenze
Ordination – ab 140/90 mmHg
Bluthochdruck, wenn bestätigt
Zu Hause im Durchschnitt – ab 135/85 mmHg
auffällig – ärztlich besprechen
Die Werte dienen der Orientierung. Diagnosegrenze und persönliches Behandlungsziel sind nicht dasselbe.
Richtig messen
Mehrere Tage morgens und abends messen und die Werte notieren.
Was kann ich selbst tun?
regelmäßig bewegen
weniger Salz, mehr Gemüse
nicht rauchen und Alkohol begrenzen
Medikamente wie verordnet einnehmen
Mehr dazu: Gesund abnehmen · Bauchfett & Stoffwechsel · Prädiabetes verstehen
Wann sofort 144 wählen?
Hoher Blutdruck zusammen mit Brustschmerz, Atemnot, Lähmung, Sprachstörung, Verwirrtheit oder Bewusstseinsstörung: sofort 144 wählen.
Kurz gefragt
Kann man Bluthochdruck spüren?
Oft nicht. Nur eine korrekte Messung zeigt, ob der Blutdruck erhöht ist.
Darf ich Medikamente bei normalen Werten absetzen?
Nein. Normale Werte können zeigen, dass die Behandlung wirkt.
⚠️ Wann sollte ich ärztlich nachfragen?
wiederholt ab 140/90 mmHg in der Ordination
zu Hause im Mittel ab 135/85 mmHg
Schwindel, starke Schwankungen oder dauerhaft hohe Werte trotz Behandlung
💡 Take-home Message
Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt, lässt sich aber gut behandeln. Regelmäßige Kontrolle schützt Herz, Gehirn und Nieren.
Medizinisch geprüft von
Dr. med. Shahzada Amir, M.Sc., Ph.D.
Bluthochdruck bei Kindern und Jugendlichen
Bei Kindern gelten alters- und größenabhängige Werte. Auffällige Messungen bitte kinderärztlich wiederholen lassen; manchmal ist eine 24-Stunden-Messung sinnvoll.
Blutdruck im Alter
Bei Schwindel oder Stürzen die Behandlung ärztlich prüfen lassen. Medikamente niemals selbst verändern.
Unsichere Werte? 24-Stunden-Blutdruckmessung bei uns
Einzelmessungen sind Momentaufnahmen. Die 24-Stunden-Messung zeigt die Werte tagsüber und nachts und hilft bei unklaren oder schwankenden Ergebnissen.
24-Stunden-Blutdruckmessung anfragen →
Blutdruck regelmäßig kontrollieren
Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt. Lassen Sie Ihren Blutdruck im Rahmen der regelmäßigen Vorsorge kontrollieren.
Termin zur Vorsorge vereinbaren →
Forschungshintergrund
Die Pakistan Risk of Myocardial Infarction Study verglich 4.559 Erstinfarkte mit 4.617 Kontrollpersonen.
High immunoglobulin-M levels to oxidation-specific epitopes are associated with lower risk of acute myocardial infarction
Taleb A, Willeit P, Shahzada Amir, et al. Journal of Lipid Research. 2023;64(6):100391. doi: 10.1016/j.jlr.2023.100391.
Zur Publikation →
Mehr wissen?
Österreichische Patienteninformation zu Bluthochdruck beim Gesundheitsportal Österreich.
Zur Patienteninformation →
Quellen
European Society of Cardiology
2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension
European Society of Hypertension
2023 ESH Guidelines for the management of arterial hypertension
Österreichische Hochdruckliga
Richtig Blutdruck messen
Öffentliches Gesundheitsportal Österreich
Blutdruck messen und kontrollieren
Taleb A, Willeit P, Shahzada Amir, et al.
Journal of Lipid Research. 2023;64(6):100391
Medizinischer Hinweis
Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Orientierung und ersetzen keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose. Bei Beschwerden oder gesundheitlichen Fragen wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.