Почему измерение давления дома так важно

Артериальное давление колеблется в течение дня. Стандартизированное измерение в домашних условиях может помочь получить реалистичную картину за несколько дней. Данная статья объясняет процесс проведения процедуры и не заменяет личную диагностику или лечение.

Правильный прибор и манжета

Используйте валидированный (проверенный) прибор. Для большинства взрослых более надежным выбором является тонометр на плечо. Манжета должна соответствовать размеру плеча и накладываться на голую кожу, примерно на два-три сантиметра выше локтевого сгиба.

Перед измерением

Избегайте физических нагрузок, никотина и стимулирующих напитков непосредственно перед процедурой. Спокойно посидите около пяти минут. Обопритесь на спинку стула, поставьте обе ноги на пол и положите руку в расслабленном состоянии на подставку так, чтобы манжета находилась примерно на уровне сердца. Не разговаривайте и не двигайтесь во время измерения.

Пошаговое руководство

1. Правильно наложите подходящую манжету.

2. Начните измерение в состоянии покоя и оставайтесь неподвижными.

3. Подождите немного и повторите измерение.

4. Запишите оба значения, пульс, а также дату и время; для общего обзора может быть полезно среднее значение.

Если Вы принимаете препараты от давления, согласуйте подходящее время измерения с медицинским кабинетом и не меняйте прием самостоятельно.

Типичные ошибки при измерении

Частыми ошибками являются слишком маленькая манжета, измерение поверх одежды, отсутствие фазы покоя, свисающая рука, разговоры во время измерения или оценка только одного единственного значения. Даже хороший прибор не заменяет правильную позу и повторное измерение.

Как долго следует проводить измерения?

При первичной классификации показателей артериального давления или контроле лечения может быть полезен дневник с утренними и вечерними измерениями в течение нескольких дней. Обсудите объем и продолжительность со своим домашним врачом. Показатель домашнего измерения от 135/85 мм рт. ст. (mmHg) и выше может быть повышенным — в зависимости от медицинского контекста; пограничные значения не являются автоматическим диагнозом.

Что Вы можете взять с собой на прием

Возьмите с собой дневник измерений и, по возможности, прибор или его точное название. Это позволит вместе проверить метод измерения и соответствующим образом спланировать дальнейшее обследование.

Медицинская справка

Данная статья предназначена для общей информации. При сильных или новых жалобах не ждите планового осмотра. При болях в груди, одышке, нарушениях паралича или речи звоните в Австрии по телефону 144.

Подробнее по теме: Понимание высокого давления – показатели и правильные действия