Diabetes & Stoffwechsel
Преддиабет означает, что уровень сахара в крови уже повышен, но еще не достиг диапазона диабета. При раннем выявлении на индивидуальный риск можно целенаправленно повлиять.
5 мин.
✨ Главное вкратце
Преддиабет означает повышенный риск развития диабета, но еще не манифестный диабет.
Признаками могут быть уровень сахара в крови натощак 100–125 мг/дл, HbA1c 5,7–6,4 % или значение через 2 часа при ПГТТ (oGTT) 140–199 мг/дл.
Преддиабет часто не вызывает никаких жалоб и поэтому часто обнаруживается во время профилактического чек-апа или анализа крови.
Физическая активность, сбалансированное питание и — при необходимости — устойчивое снижение веса могут значительно повлиять на риск развития диабета 2-го типа.
При преддиабете следует регулярно контролировать уровень сахара в крови и другие кардиоваскулярные факторы риска.
Что означает предиабет?
Показатели сахара в крови уже превышают норму, но еще не соответствуют критериям диабета. Этот термин охватывает несколько изменений в углеводном обмене и всегда оценивается в общем контексте.
Приведет ли это неизбежно к диабету?
Нет. Предиабет означает повышенный риск, а не неизбежный диабет. Своевременные изменения в образе жизни могут значительно снизить этот риск.
Что я могу сделать самостоятельно?
Основой являются долгосрочные изменения в образе жизни:
Физическая активность: ориентировочно около 30 минут пять дней в неделю, дополненные силовыми тренировками для укрепления мышц.
Питание: подходящее на долгосрочную перспективу, с большим количеством овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов; единой «диабетической диеты» не существует.
Вес: при избыточном весе долгосрочное снижение примерно на 5–10 % может внести важный вклад.
Нужны ли медикаменты?
Не обязательно. Основу составляют меры по изменению образа жизни; целесообразность дополнительной медикаментозной профилактики зависит от индивидуального риска и общей ситуации.
Как часто проходить контроль?
При выявленном предиабете обычно рекомендуется ежегодный контроль, а в зависимости от ситуации — и чаще. Наряду с уровнем сахара в крови следует также контролировать артериальное давление и показатели липидов в крови.
🧭 Каковы Ваши дальнейшие шаги?
1
Понять медицинское заключение
2
оценить Ваш персональный риск
3
определить индивидуальные цели
4
Контроль динамики
5
при необходимости совместно спланировать терапию
👵 В пожилом возрасте
Цели и лечение подбираются индивидуально в соответствии с Вашей личной ситуацией.
Сопутствующие заболевания
Медикаменты
Мобильность
Память / Когнитивные функции
Частная практика
Безопасность терапии
В пожилом возрасте поэтому могут быть целесообразны другие цели лечения, чем у более молодых людей.
Источник: Австрийское общество диабетологов (ÖDG) — Гериатрические аспекты сахарного диабета (Обновление 2026 г.)
👨👩👧 Дети и подростки
Для диагностики диабета в принципе применяются те же пограничные значения, что и у взрослых.
Однако обследование, уход и терапия должны проводиться с учетом возраста и семейных обстоятельств.
При выявлении отклонений в показателях целесообразно пройти обследование у педиатра или детского эндокринолога-диабетолога.
Источник: Австрийское диабетическое общество (ÖDG) — Сахарный диабет в детском и подростковом возрасте (Обновление 2026)
bluthochdruck-verstehen
⚠️ В каких случаях мне следует обратиться к врачу?
Пожалуйста, обратитесь к врачу для обследования, если:
уровень сахара в крови повторно повышен,
выявлен отклоняющийся от нормы тест на толерантность к глюкозе,
имеются дополнительные риски, такие как избыточный вес, повышенное артериальное давление или повышенный уровень липидов в крови,
ранее наблюдался гестационный сахарный диабет,
возникают такие жалобы, как сильная жажда, частое мочеиспускание, потеря веса или усталость.
Одиночный лабораторный показатель всегда должен оцениваться в общем медицинском контексте.
💡 Главный вывод
Преддиабет — это предупреждающий сигнал, а не неизбежный путь к диабету. Своевременно выявленные риски поддаются целенаправленному контролю.
Проверено с медицинской точки зрения
Д-р мед. Шахзада Амир, M.Sc., Ph.D.
Источники
Österreichische Diabetes Gesellschaft
Сахарный диабет – определение, классификация, диагностика, скрининг и профилактика, обновление 2026
Österreichisches Gesundheitsportal
Диабет: диагностика
Österreichisches Gesundheitsportal
Сахарный диабет 2-го типа
Österreichische Diabetes Gesellschaft
Гериатрические аспекты при сахарном диабете (обновление 2026)
Österreichische Diabetes Gesellschaft
Сахарный диабет в детском и подростковом возрасте (обновление 2026)
Медицинское указание
Информация на этой странице предназначена для общей ориентации и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию, обследование или диагностику. При наличии жалоб или вопросов, касающихся здоровья, пожалуйста, обратитесь к своему врачу.