Diabetes & Stoffwechsel
Predijabetes znači da su vrednosti šećera u krvi već povišene, ali još uvek nisu u opsegu dijabetesa. Ako se rano otkrije, lični rizik se može ciljano smanjiti.
5 min.
✨ Najvažnije ukratko
Predijabetes označava povišen rizik od dijabetesa, ali još uvek ne i manifestni dijabetes.
Indikatori mogu biti šećer u krvi natašte (Nüchternblutzucker) od 100–125 mg/dl, HbA1c od 5,7–6,4 % ili vrednost nakon 2 sata u oGTT-u od 140–199 mg/dl.
Predijabetes često ne izaziva nikakve tegobe i stoga se često otkriva tokom preventivnog pregleda (Vorsorgeuntersuchung) ili analize krvi.
Fizička aktivnost, uravnotežena ishrana i – ukoliko je potrebno – održivo smanjenje telesne težine mogu značajno uticati na rizik od dijabetesa tipa 2.
Kod predijabetesa bi trebalo redovno kontrolisati šećer u krvi i druge kardiovaskularne faktore rizika.
Šta znači predijabetes?
Vrednosti šećera u krvi su već iznad normalnog opsega, ali još uvek ne ispunjavaju kriterijume za dijabetes. Ovaj pojam obuhvata nekoliko promena u metabolizmu glukoze i uvek se procenjuje u celokupnom kontekstu.
Da li to neizbežno vodi do dijabetesa?
Ne. Predijabetes označava povećani rizik – ne i neizbežan dijabetes. Pravovremene promene u načinu života mogu značajno smanjiti taj rizik.
Šta mogu samostalno da učinim?
Osnova je dugoročna promena načina života:
Fizička aktivnost: kao orijentacija oko 30 minuta, pet dana u nedelji, dopunjeno treningom za jačanje mišića.
Ishrana: dugoročno prilagođena, sa dosta povrća, mahunarki, integralnih žitarica i orašastih plodova; ne postoji jedna jedinstvena „dijetalna ishrana za dijabetes“.
Telesna težina: kod prekomerne težine, održivo smanjenje od oko 5–10% može dati važan doprinos.
Da li su lekove neophodni?
Ne automatski. Osnovu čine mere u načinu života; da li je dodatno smislena medikamentozna prevencija, zavisi od individualnog rizika i celokupne situacije.
Koliko često treba kontrolisati?
Kod poznatog predijabetesa se po pravilu preporučuje godišnja kontrola; u zavisnosti od situacije i ranije. Pored šećera u krvi, treba pratiti i krvni pritisak i masnoće u krvi.
🧭 Kako dalje?
1
Razumevanje nalaza (Befund)
2
procenite lični rizik
3
određivanje individualnih ciljeva
4
Kontrola toka bolesti
5
ako je potrebno, zajednički planirati terapiju
👵 U starijem životnom dobu
Ciljevi i lečenje se prilagođavaju individualno Vašoj ličnoj situaciji.
Prateća oboljenja
Lekovi
Mobilnost
Pamćenje / Kognicija
Samostalna delatnost (Selbstständigkeit)
Bezbednost terapije
U starijem životnom dobu stoga mogu biti svrsishodniji drugi ciljevi lečenja nego kod mlađih ljudi.
Izvor: Austrijsko društvo za dijabetes [Österreichische Diabetes Gesellschaft] — Gerijatrijski aspekti kod dijabetes melitusa (ažurirano 2026.)
👨👩👧 Deca i mladi
Za dijagnozu dijabetesa u načelu važe iste granične vrednosti kao i kod odraslih.
Ipak, dijagnostika, nega i terapija moraju biti prilagođeni uzrastu i porodici.
Kod sumnjivih vrednosti preporučuje se pedijatrijsko odnosno pedijatrijsko-dijabetološko ispitivanje.
Izvor: Austrijsko društvo za dijabetes [Österreichische Diabetes Gesellschaft] — Dijabetes melitus kod dece i omladine (Ažurirano 2026.)
bluthochdruck-verstehen
⚠️ Kada bi trebalo da se konsultujem sa lekarom?
Molimo Vas da se konsultujete sa lekarom ako:
su vrednosti šećera u krvi učestalo povišene,
postoji uočljiv nalaz testa opterećenja glukozom,
postoje dodatni rizici kao što su prekomerna telesna težina, visok krvni pritisak ili povišene masnoće u krvi,
je ranije postojao trudnički dijabetes,
se jave tegobe poput jake žeđi, učestalog mokrenja, gubitka težine ili umora.
Pojedinačnu laboratorijsku vrednost uvek treba posmatrati u celokupnom medicinskom kontekstu.
💡 Poruka za poneti kući
Predijabetes je signal upozorenja – ne i neizbežan put ka dijabetesu. Rano prepoznati rizici se mogu ciljano usmeravati.
Medicinski pregledano od strane
Dr med. Šahzada Amir, master nauka, doktor nauka (Dr. med. Shahzada Amir, M.Sc., Ph.D.)
Izvori
Austrijsko društvo za dijabetes [Österreichische Diabetes Gesellschaft]
Dijabetes melitus – definicija, klasifikacija, dijagnoza, skrining i prevencija, ažuriranje 2026.
Austrijski zdravstveni portal [Österreichisches Gesundheitsportal]
Dijabetes: Dijagnoza
Austrijski zdravstveni portal [Österreichisches Gesundheitsportal]
Dijabetes melitus tip 2
Austrijsko društvo za dijabetes [Österreichische Diabetes Gesellschaft]
Gerijatrijski aspekti kod dijabetes melitusa (ažuriranje 2026.)
Austrijsko društvo za dijabetes [Österreichische Diabetes Gesellschaft]
Dijabetes melitus u dečjem i adolescentskom uzrastu (ažuriranje 2026.)
Medicinska napomena
Informacije na ovoj stranici služe za opštu orijentaciju i ne zamenjuju individualni lekarski savet, pregled ili dijagnozu. U slučaju tegoba ili zdravstvenih pitanja, obratite se Vašem lekaru [Ärztin / Arzt].